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次日，陌鸢难得起了一个大早，楚弦一觉得他已经起的够早了，谁知道走进大堂自家师傅已经在喝茶了。
陌鸢:“徒儿吃早饭没？”
“还没有，师傅今天好早。”楚弦一不禁诧异。其实陌鸢昨天根本没有睡着，躺着踏上翻来覆去想今天教小徒弟什么，天都快亮了才下定决心，睡也睡不好了，索性爬起来了。
“先吃早饭吧，你还没有辟谷，而且你现在正是长身体的时候，可不能挨饿。”袖子在桌子上一遮一拿，已经多了一些糕点和小菜。
“师傅你这是变出来的？”
“怎么可能，法术是不能变出没有的东西的，这个是……为师顺来的。”陌鸢贼贼的笑起来，“想来漠遥师兄那里少了一些早餐，不过他根本用不着吃饭，无关紧要。”
“喔，师傅你以前的早餐都是从师伯那里顺来的？”楚弦一好奇。
“差不多，估计他也习惯了早饭莫名其妙的失踪，也许他早就知道是我拿了。”看着这些早饭差不多都是她喜好的口味，不由得伸出手拿了一块她最喜欢的糕点，糯米糕。
“快来吃吧，吃了教你东西。”将糕点放进嘴里就走了出去，她可不能再待在这里，不然会和徒弟抢东西吃，那多丢脸。
今天陌鸢要教徒弟保命之术，但是在她的口中说出来简直是有辱她的身份，她竟然说打不过就跑。
陌鸢:“徒儿啊，为师告诉你，你可以打不过别人，但是你一定要跑的过别人，所以为师这几天教你遁术。遁术又有许多种，可以从空中，还有遁地，当然最不明智有时又挺有用的就是靠你的双腿。”
楚弦一:“师傅你是想让我去跑步吗？”
陌鸢:“差不多吧，忍耐力是必须有的，不然别人没有抓住你你自己倒是先累死了。现在，你去围着无妄宫跑十圈，跑完了再回来吃午饭，记住，不要妄想偷懒，为师看着的。”
原来师傅也会严厉，还以为只是一个不正经的师傅，楚弦一迈着他的小腿一溜烟就跑了出去。陌鸢欣慰的摸了摸下巴，自己这个徒弟真的是很乖巧了。
楚弦一从宫门口开始计算，一圈，两圈……到第四圈的时候就已经气喘吁吁了，没想到这个无妄宫大的吓人，怪不得之前差一点迷路，不行，还是要坚持下来，他继续拖走沉重的步子跑着，与其说是跑不如说是走，因为那个速度真的是连走都比不上，但是他还是咬牙坚持。
陌鸢通过镜子看着努力的徒弟，越来越欣慰。
随着楚弦一跑得越来越多，他发现自己竟然越来越轻松，后面速度竟然快了起来。
跑完之后回到大堂，陌鸢已经摆好饭菜在那里等他了，看见他进去，“你可有什么感悟？”
楚弦一摸了摸自己的脑袋，“恒心？”
陌鸢:“对也不对，恒心纵然重要，但是我是想告诉你，只要超过了一个度，许多事都会由难至易，所以以后练功一定要自觉，超过了那个度自然可以突飞猛进，开始千万不要气勒。现在快吃饭吧，为师下午有一个议事，我给你一本书你自己研究。”说着从宽大的袖子里拿出一本蓝色封皮的书，越过桌子递给对面的徒弟。
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